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爱吃甜食,小心患甲减

文章来源:沈阳市国医甲状腺医院  发布时间:2020-10-21  点击次数:在线咨询

  现在的女性大多数都爱吃零食,特别是甜食,可是大家都知道吗?吃甜食不仅让人长胖还容易患上甲减哦,这个问题肯定很多人是不清楚的。因此,爱吃甜食,小心患甲减,下面就请沈阳市国医甲状腺医院为大家详细讲解一下吧。

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  现在的上班族,由于工作忙碌,无暇关注一日三餐健康饮食。大量进食快餐、甜饮料及零食必然导致食糖上瘾,而食糖上瘾又会导致甲状腺机能减退。一旦出现疲劳乏力、打不起精神、肌肉紧张、经常头痛等症状,就要警惕甲减。

  爱喝咖啡的人最好将每周咖啡摄入量减半,直至每天1杯咖啡,最后改喝茶水;多喝水,选择不含糖的饮料;远离加工食品和精加工面食,多吃麸皮黑面包和米饭及全谷物食品,延长食物消化时间,保持稳定血糖;保持充足睡眠,有助于提神醒脑、降低食欲和克服食糖上瘾。

  是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。甲状腺机能减退症,一经确诊即需终身依赖甲状腺激素替代治疗,疗效较好,大多数病人经过治疗能生活自理坚持工作,因此,在治疗中不能自行停药或减量并积极预防应激状态,如寒冷、感染、手术、外伤等的发生。

  看完上面的阐述,大家对于吃太多甜食会导致人们患上甲减都很清楚了吧,为了保持好的的身材和健康的身心,请大家减少吃甜食吧,对待甲减切也不可忽视不管,要注意合理饮食,祝愿大家身体健康!

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